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¿El solárium bueno o malo?

ABRIENDO EL DEBATE...


Se ha hablado mucho sobre si el solárium (definición de wikipedia aquí) es bueno o malo y como en todo, pienso que es cuestión de control y precaución, no de prohibición. Así que no puedo más que aportar mi experiencia a este tema y decir que soy partidaria del solárium. Llevo años tomándolo aunque en los últimos cinco sólo para preparar la piel para el buen tiempo y que no sufra por el sol a la primera de cambio.

Si bien es cierto que el centro donde voy es Solmanía pues creo que es de los mejores en cuanto a higiene, y control de calidad de las cabinas. Jamás, nunca lo haría en una peluquería como hacía al principio. Siempre que entro en Solmanía compruebo en la tabla que tienen expuesta en cada uno de los habitáculos cuándo fue la última inspección técnica, vamos, cuándo cambiaron los tubos y nunca he encontrado ninguna anomalía al respecto. La atención es correcta por parte del personal y todo está superlimpito, no como en otros sitios.

En estos centros ahora tienen otros tipos de tratamientos en los que además de broncearte, estimulan el colágeno de la piel para dar mayor tersura y luminosidad. ¡¡Todo un invento!! Sí, es cierto, es un pelín más caro y todavía no he podido probarlo pero esta primavera seguro que lo hago. Me encanta el Solmanía, qué queréis que os diga. Lo conocía cuando sólo era centro de bronceado pero ahora tienen de todo: lipocavitación, bodyshape, fotodepilación, manicura, radiofrecuencia, bronceado sin rayos Uva. Es una lástima que en Oviedo aún no hayan podido poner todas estas cosas, me imagino que por el espacio del local. Yo en Madrid iba a dos que están en Argüelles (a los que vuelvo en época estival cuando estoy por allí)  pero aún no tenían tratamientos estéticos.

Empiezo siempre son sesiones muy cortitas de unos ocho minutos en cabina normal (no rápida, ni intensiva) dos veces por semana durante dos semanas, es decir, cuatro sesiones. Después sigo con las dos sesiones pero ya en la rápida.
Tengo la suerte de broncearme con facilidad, tanto en cabina como al sol pero no todo el mundo es igual y de unos años a esta parte, no voy tanto como solía ir, como digo, sólo lo hago para preparar la piel a la exposición solar propia del buen tiempo. Si un día me véis por la calle negra como tizón, no penséis que es del solárium. No he llegado a ese término, no me gusta el color marrón del solárium. Pensad más bien que me he pasado con el "pote", que he estado de vacaciones en una isla paradisíaca o lo más probable, que haya usado toallitas autobronceadoras.

Y sí, viene muy bien si váis a ir de vacaciones a la playa pues te pondrás morena más rápido y no te quemarás pues como digo, la piel está ya preparada. Y si quieres intensificar más aún tu bronceado, el día después, usa toallitas autobronceadoras. Te quedará un precioso color dorado.

¡¡OJO!!

1.- Nunca tomes el sol y el solarium el mismo día.
2.- No uses jamás cremas para el sol dentro del solarium. En éste debes usar las específicas para tal fin.
3.- Hidrátate la piel muy mucho después de una sesión. Yo suelo usar rosa mosqueta para la cara y aceite de almendras para el resto del cuerpo.
4.- Nunca jamás te eches aceite de ningún tipo antes de una sesión. ¡¡Te quemarías!!
5.- Por supuesto, usa unas gafas apropiadas. Si te las has olvidado en casa, no tomes la sesión. Tus ojos te tienen que durar toda la vida. No hagas locuras.
6.- No debes tomar sesiones si tienes alguna herida en la piel.
7.- Tampoco si te acabas de depilar.
8.- Entre sesión y sesión deben pasar al menos 24 horas.
9.- Déjate asesorar por el personal, para eso están.

Otro día hablaremos de quién no debe ir al solárium y también de qué otros beneficios aporta aparte del hecho de broncearse.


Y vosotras, chicas, ¿cómo os bronceáis? ¿Vais alguna vez al solárium  o no entra dentro de vuestros planes?? Me encanta conocer vuestra opinión.

Qué es la cavitación

VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LA CAVITACIÓN



En los últimos diez años ha habido un incremento notable en cuanto a los tratamientos de medicina estética no invasivos. Las personas de a pie, como nosotros, o al menos como yo, buscamos siempre mejorar nuestro aspecto y por ello nos lanzamos a la prueba y re-prueba de cuantas técnicas haya para eliminar esos quilos de más o bien para combatir la celulitis acumulada.

Pero, ¿funcionan estas técnicas no invasivas como puede ser la cavitación?
Si tuviera que escribir sobre este tema podría tener un blog sólo dedicado a ello en el que debatiríamos sin descanso sobre qué, cómo y con quién funciona. ¿O no?

MI EXPERIENCIA:

Yo probé la cavitación hará unos cuatro o cinco años y de aquella, con una dieta más bien “cutre” (comidas atropelladas y a deshoras, a lo que habría que añadir mis cañitas en las terrazas madrileñas cada tarde, pues era verano y estaban tan fresquitas…) y con muy poco ejercicio (debido a mi intenso ritmo de trabajo), he de decir que me funcionó.
Solamente me la hice en la zona de la cintura y noté el resultado. Cinco centímetros menos de contorno, que duraron así más bien poco pero esa es otra historia.
Después, repetí el año pasado en un centro de Oviedo. Con mis dos horitas de gimnasio diario, mi dieta habitual pero a sus horas y… ¿el resultado? Ninguno.

Entonces me pregunté, ¿por qué antes sí y ahora no? ¿Si además antes comía mal y no hacía deporte y ahora todo lo contrario??
No tengo una conclusión exacta para esto pero creo que influye notablemente el centro dónde te lo realices y el tipo de máquina que utilicen, así como la formación de la persona que maneje el rodillo.

Y ahora a lo que iba. Qué es la cavitación y en qué consiste

Supuestamente esta técnica no invasiva (no requiere ningún tipo de anestesia ni hospitalización ya que no es una intervención quirúrgica) debería ser utilizada para eliminar zonas adiposas localizadas como puede ser la barriguilla, cartucheras, cara interna de la rodilla, flancos, etc. Estas zonas son resistentes a dietas, ejercicio y demás y aquí es donde entraría la cavitación.
Pero como digo, eso un supuesto ya que en la mayoría de los casos se suele utilizar en zonas localizadas sí, siempre, pero no necesariamente la persona que acude al centro es deportista o lleva una dieta equilibrada. Si hay sobrepeso, lo mejor es combinarlo con dieta.
Nos venden resultados visibles desde la primera sesión y no siempre es así aunque sí te sueles sentir menos hinchada al día siguiente debido a la combinación de la cavitación con la presoterapia.

La cavitación ataca a los depósitos grasos localizados por medio de ultrasonidos. Explicándolo como si estuviéramos en el salón de nuestra casa tomándonos un café y unas pastas (bueno, vale, las pastas no): Las ondas generadas por el rodillo que se utiliza para este fin “chocan contra los adipocitos hasta explotarlos” y después se eliminan a través del sistema linfático y el comúnmente llamado “pipí”. 

Se trata la zona durante unos cuarenta minutos y después siempre debe ir seguido de presoterapia bien manual o con máquina. Por qué. Para drenar y evitar que el organismo reabsorba toda la grasa que ha quedado “destruida”.
Entre sesión y sesión deben pasar unas 72 horas. Lo normal sería hacer dos sesiones por semana. Y el día antes, durante y el día después del tratamiento es más que recomendable beber dos litros de agua para facilitar la eliminación de la grasa a través de la orina. También te recomiendan ejercicio.

Qué se siente. Mi opinión personal no creo que influya en vuestro criterio pero para quien no lo sepa diré que no es doloroso y lo único que molesta es el gel frío que te aplican para hacer deslizar el rodillo y también el pitido que sientes en los oídos de forma constante durante el tratamiento. Eso es algo normal, se debe a los ultrasonidos.

Pero, Graciela, ¿te lo volverías a hacer?? Buena pregunta, y la respuesta es variable según mi estado de ánimo. En este momento no. Ahora mismo probaría otras técnicas de las que hablaré otro día. 

En fin, eso es todo chicas. Creo que más o menos me he explicado de forma no enciclopédica porque para eso ya hay muchas webs además de la wikipedia.

¿Habéis probado vosotras la cavitación alguna vez? ¿Os ha funcionado?? ¿Qué otra técnica  estética no invasiva habéis probado)


Tipos de depilación láser


Algunas respuestas (y sólo algunas) sobre la depilación láser
Esta tarde he acompañado a una amiga a buscar un centro de depilación láser. Como sabéis, hoy en día hay infinidad de clínicas (la mayoría de ellas franquicias) así como también centros de belleza y estética donde lo realizan.
No podía recomendarle el sitio donde yo me lo hice porque está en Madrid y necesitábamos un centro en Oviedo y ahí estaba perdida... (He estado muchos años viviendo en Madrid) Así que gustosamente la acompañé a unos cuantos sitios. 
Las dudas empezaron a surgir nada más salir del segundo establecimiento y a grandes rasgos se podrían resumir en:
¿Qué diferencia hay entre el diodo y el láser alejandrita, por ejemplo?
Puesto que cada centro te asesora como buenamente puede y teniendo en cuenta captar un nuevo cliente, decidí crear este post para resolver estas dudas y espero que os sirva tan solo como referencia.
Como sabréis la depilación por medio de láser actúa emitiendo una luz que la melamina del vello absorbe convirtiéndola en energía térmica de modo que elimina el folículo piloso quien a su inhibirá la posibilidad de futuro crecimiento del vello y además no tendrá efectos sobre la piel.
Ahora bien, respecto a lo que todas nos hemos preguntado alguna vez: Los tipos de láser. Serán distintos según sea su longitud de onda. Cuanto mayor sea su longitud de onda menos efectividad tendrán. Por otro lado, si esta longitud es demasiado corta, menos de 690 nanómetros, ¡OJO! habrá un mayor riesgo de sufrir quemaduras.
  • Láser rubí. Longitud de onda: 695 nanómetros, para pieles claras y vello negro.
  • Láser diodo: 810 nanómetros, se usa en todo tipo de piel.
  • Láser alejandrita: 755 nanómetros, especial para vello oscuro y  tono de piel medio.
  • Láser neodimio: 1064 nanómetros, todo tipo de piel, pero menos efectivo.
Y recuerda, es importante dejaros aconsejar por especialistas y mirar en varios sitios para sacar tus propias conclusiones. Que no os vendan la moto. Seguir vuestro instinto. No os la juguéis con vuestra piel porque a una amiga le haya ido bien pues ya sabéis que no todas somos iguales.
Recomendaciones
  • No debes ir nunca a una sesión si te has bronceado la piel. Al menos una semana de distancia entre la sesión de bronceado y la depilación por mucho que te digan que cuatro días es suficiente… Tampoco con cambios de color de la piel.
  • Sería bueno que probaséis primero con una sesión suelta antes de lanzaros a la piscina y compraros un bono entero.
  • No debéis depilaros con cera u otro medio parecido. Tampoco podéis usar decolorante para el vello en al menos un mes antes de la sesión. Utiliza sólo cuchilla incluso en zonas como el labio superior. Sí, es un rollo pero no os preocupéis porque pronto ya no tendréis vello, o tendréis mucha menos cantidad. Y no, no os crecerá más fuerte porque no le daréis tiempo.
  • Es importante que la clínica cuente con algún medico especialista en dermatología.
  • Y nunca jamás os quedéis con dudas. Preguntad, preguntad y preguntad.
Estas son sólo algunas cuestiones pues la depilación láser es un mundo. Espero haberos servido de ayuda con mi humilde conocimiento.
Si queréis saber dónde me lo hice yo en Madrid, zona centro, mandadme un mail sin problema.

P.D: ¿Ahora no me preguntaréis si es mejor la luz pulsada/fotodepilación o la depilación láser, no?? Porque eso es otro post!!!!

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