Peinado con trenza original

Hola de nuevo a todas!!!

No me he olvidado del blog ni tampoco de leer los vuestros aunque no haya escrito. Es que he tenido bastante trabajo, de sol a sol y ya sabéis que cuando se tiene, hay que aprovechar. Sobre todo teniendo en cuenta que soy autónoma. Así que ahora tengo muchas ideas pendientes para futuros posts. Para empezar os pongo unas fotillas de una trenza que me hizo una amiga peluquera y caracterizadora durante una breve espacio de tiempo de "aburrimiento" que tuvimos durante el trabajo. Esto fue a fines de Marzo.

La idea que yo tenía en mente era hacer una trenza sobre la cabeza de lado a lado de estas gorditas que llevan las actrices hollywoodienses pero claro, en ese caso eran postizas y el pelo natural se iba intercalando con la trenza artificial. Así que, se me ocurrió la idea de hacer churritos (de estos que se llevaban hace unos años) para dar más volumen a la zona frontal sobre la frente, e ir con ellos haciendo la trenza.


Por supuesto, esto es para manos hábiles como las de mi amiga. El caso es que el resultado me parece que quedó espectacular, ya que al echar un poco de espuma a los churritos quedaron más oscuros (a lo que hay que añadir mi incipiente raíz) y da la sensación después de que la trenza es postiza pero NO, DE ESO NADA, es mi propio pelo.

Para rematar, mi amiga continuó la trenza por la parte posterior (zona de la nuca) y la sujetó después por dentro con un par de horquillas. Quedó tan bonita que me dio mucha pena deshacérmela para irme a dormir.  Y lo peor, ¡ese día no fui a ningún sitio especial! y pienso que si quiero que me la hagan para un evento o lo que sea, no van a dar con la fórmula. Lástima que mi amiga Montse esté tan lejos.

Ya me diréis qué os ha parecido. Besotes!!!

  

Gracias por los 100

Hola chicas!! 
He estado un pelín ausente esta semana por motivos de trabajo y no me había dado cuenta que había llegado a los 100 SEGUIDORES, yuhuuuu!! Seguro que muchas de vosotras lo tenéis más que superado pero bueno, ya sabéis que hace ilusión y quería daros las gracias y prometo que en el transcurso de la semana iré visitando vuestros blogs de nuevo. 

Muchos besotes y gracias otra vez.

Elvive Liso Queratina de L'Oreal con trnd

Hola chicas!

Como algunas ya sabréis por medio del facebook, he sido una de las seleccionadas para probar el nuevo producto de L'Oreal: Elvive Liso Queratina.

El paquete me llegó a través de mensajería privada el viernes y en la carta que adjuntan, me animan a hacer una foto abriéndolo. Bien, yo no salgo en la foto pero espero que de momento esta sirva para mostrar lo que me han enviado. Después lo probaré y colgaré más fotos con el champú.

Lo que me han enviado es lo que veis. Consiste en un champú de 300ml y en diez sobres de muestras del mismo para repartir entre mis amigas, familia y demás para que lo prueben y me cuenten su experiencia y así yo pueda transmitirla. He de decir que esperaba que alguna de las muestras que adjuntaron fuera de acondicionador o bien de mascarilla para así poder testarlo al completo pues no creo que pueda desenredar mi pelo si no me aplico después una de las dos cosas pero hasta que no lo pruebe, no lo podré decir con seguridad. Así que en eso quedo y esta semana veremos el resultado.

¿A vosotras que os ha parecido este pack? ¿Habéis sido elegidas? La verdad yo no me lo esperaba pues hace muy poco que me apunté a la página de tnrd que es a través de la que se hace esta promoción.





Cómo prevenir las varices

Hola chicas, en esta entrada quería hablaros brevemente de Cómo prevenir las varices. No sé si alguna de vosotras sufre por las malditas varices, no es mi caso pero me parece interesante saber qué es bueno y qué no para evitar en todo caso que nos salgan.


Caminar es muy beneficioso, siempre con calzado apropiado, ya que al pisar la presión sobre la planta del pie favorece que las venas se vacíen para volver a llenarse al levantar la planta. Para que nos entendamos, es como si hiciéramos una presoterapia. Y buenísimo si lo hacemos sobre la arena en la playa y más aún si lo hacemos a la orilla del mar pues el masaje de las olas sobre nuestros tobillos activará la circulación sanguínea. Si te gustan los deportes acuáticos, la natación viene fenomenal.



Correr es perjudicial, o en general cualquier ejercicio de impacto como el step, tenis, paddle, aerobic y un largo etc de este tipo de ejercicios. Agravan las varices, pueden producir rotura del algún vaso sanguíneo. Tampoco es recomendable hacer pesas con las piernas pues se aumenta la presión interna en las venas.


Espero que os haya resultado útil esta información. Besotes para todas!!




Páginas de muestras gratis

Buenas chicas wapas!!!


He estado recopilando algunas páginas en las que ofrecen muestras gratis o bien participaciones a concursos que pueden ser interesantes. Otras tienen importantes descuentos en productos de belleza. Os dejo estas poquitas pero si tenéis alguna otra, dejádmela en comentarios y las voy poniendo para que todo aquel que esté interesado pueda tener un listado completo.

Gracias por colaborar.


MUESTRAS Y CONCURSOS

www.muestrasgratis.es
www.regalosymuestrasgratis.com
www.regalosdirectos.com


DESCUENTOS BELLEZA

www.bellevip.com
www.promocionesfarma.com


CUPONES DESCUENTO


www.oportunista.com (cupones y descuentos. Sólo hay que descargar el vale de forma gratuita. También puedes recibir los vales por sms)

Compras belleza Febrero

Hola chicas wapas!!

La de rato que me he tirado para hacer las fotos de lo que me he comprado en febrero. El caso es que siempre que me compro algo, se me olvida hacerle la foto y lo coloco en su sitio y luego cuando me doy cuenta que podía subirlo en un post, tengo que andar pensando (y buscando) qué es lo que me compré porque los tickets los tiro siempre. No hay nada peor que ver el dineral que te has gastado, así que tengo que ir localizando las comprillas. Creo que las tengo casi todas reunidas, las relativas a belleza, las de moda es otra historia. Aunque me ha faltado la máscara de pestañas que yo recuerde ahora.


24H. Perfect Stay de Margaret Astor
Estas sombras son en crema y la verdad estoy super contenta con ellas. Sirven tanto para perfilar como para aplicar sobre el párpado. En otro post os lo enseñaré porque el color resultante no es exactamente el de la foto. El marrón en mi ojo parece gris clarito y el gris oscuro es más... marrón. Ja, ja, tiene gracia no?? El caso es que desde que los he descubierto, los uso a diario porque lo aplicas en cinco segundos y voilà, ya tienes el ojo pintado. Lo peor que he visto es que tienes que sacarles punta y en estos que son cremosos, se suelen romper, así que hay que andar metiéndolos en la nevera para endurecerlos antes de sacarles punta. 
Long Lasting de Essence (Negro y marrón)
Estos dos ya los conoceréis también. En cuanto se me acaban los vuelvo a comprar porque me encantan. Son parte de mis imprescindibles. Sobre todo utilizo mucho el marrón. Se extienden perfectamente y también los suelo luego difuminar. El marrón lo utilizo prácticamente a diario. Luego también tengo en color gris y morado pero esos no entran en las compras de ahora así que no los pongo.
Otro de Essence que ya conoceréis y que aunque no vale como corrector porque pienso que no cubre nada si vale como iluminador. Otro imprescindible a buen precio que en cuanto se me acaba repongo.

Super Stay 10H. Tint Gloss de Maybelline NY
Otro gran descubrimiento ha sido este labial "permanente" en color rosáceo que si bien es un pelín intenso, me gusta mucho el resultado. También haré fotilla para enseñaros. Y no hagáis como yo y lo probéis en la yema del dedo porque luego para quitarlo tela.

No sé de qué marca es esto. Todo excepto lo de Essence lo compré en el If aprovechando que cerraban y lo tenían todo a un 40%. Ya sabéis que han cerrado muchas de las franquicias de If en muchas capitales de toda España. Pues conmigo hicieron el Febrero se podría decir porque compré de todo. Sólo pongo las fotos de las cosas que fueron para mí. Luego a parte compré para unas amigas unas cosas muy chulas, perfume para mi chico, para mi padre, para mi padre, vamos, como digo de todo. Es que había que aprovechar y me quedé con ganas de más pero me contuve, jajaja.

Esto son Perlas de Caviar para hacerse un baño perfecto con olor a melocotón. Lo cogí por eso, por el olor. Y el tubo de al lado es exfoliante y como se me había acabado el que tenía pues aproveché. Volví otro día a coger de otros olores para regalar a mis amigas pero estaban ya agotados, lástima!!


Pantene para cabello fino el champú. 
Pantene mascarilla Aqua Light.

Esto lo compré aprovechando como digo el 40% ya que esta marca me gusta muchísimo por cómo me deja el pelo, especialmente la mascarilla, así que antes de que se me acabara...

Fructis Fortificante Hidra Liso
Lo compré por cambiar cuando acabe el de Pantene. Me suele gustar mucho por el olor a frutas. También adoro sus mascarillas de efecto rápido que uso a diario aplicándolo solo en puntas.




Herbal Essences. Liso Seductor.

No sé, nunca lo probé pero me gustó eso de "liso seductor" y también el olor. No sé por qué pero siempre me fijo mucho en los olores de los productos. 












Otro de mis imprescindibles que llevo usando años y paños.

Antes utilizaba un desmaquillante de ojos de la misma marca que era Especial para usuarios de lentillas. Yo no utilizo lentillas pero venía muy bien porque no irritaba nada los ojos pero luego desapareció, así que me tuve que cambiar a este y bueno, el resultado es similar.



Remodelador Body Cream Nivea Q10

Otro imprescindible. En fin, como veis, me he dedicando a reponer lo que ya uso habitualmente. Esta crema la utilizo a diario despuçes de la ducha. Considero que es una de las mejores. si la aplicas a diario notas los resultados en la piel: mças lisa, super hidratada, incluso en zona con estrçias el aspecto mejora muchisimo.


Ultimo producto que recuerde. Este labial es de Mercadona y lo utilizo a diario ya que el color es muy natural. Aplico solo una capa de manera que parezca que no llevo los labios pintados si no que es mi color natural. Por eso me gusta tanto. Tambiçen lo utilizo como base de otros labiales para que duren mas. Es el n'1 y se llama Larga duraciçon.

Aceites esenciales

¡Hola chicas! ¿Cómo lleváis el comienzo de mes?? Yo liada con las entradas y buscando en la medida de lo que puedo cosillas que puedan interesaros. A ver si lo consigo...

Por eso hoy quería hablaros de los Aceites Esenciales, uso (y abuso) y sus propiedades; y sin enrollarme demasiado como en los últimos posts que ya sé que tenéis mucho que leer. Así que seré breve para explicar algunas cosas que todas deberíamos conocer sobre estos maravillosos aceites.

CONSEJOS

1) Usalos siempre diluidos y en pequeñas cantidades.

2) Como no son solubles en agua, conviene mezclarlos con un poco de alcohol o una sustancia grasa (aceite, gel, champú) para poder aprovechar todas sus propiedades y beneficios.


3) Que sean de calidad (100% puros y naturales), con un origen controlado y buenas condiciones de conservación. ¡Lee bien la etiqueta! En las herboristerías para mí gusto, tienen los mejores. Aunque también en parafarmacias.

4) ¿Sabías que también puedes usarlos en un quemador, o bien mezclarlos con tu gel de baño o aceite de masaje?

ALGUNOS TIPOS

TEA TREE o árbol de té => Es un gran higienizante gracias a sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Genial en gel para limpiar las pieles seborreicas. Y ahora también se está usando con éxito contra los piojos.

LIMÓN => Elimina los malos olores y sanea el ambiente. Por eso es ideal para las casa de fumadores y también por eso siempre cortamos medio limón y lo dejamos en la nevera, para que absorba el malor olor que a veces se forma.

CITRONELA => Perfecto en verano para usarlo en un quemador ya que tiene una acción repelente contra los insectos. ¡Adiós moscas y mosquitos!!

EUCALIPTO => Qué puedo deciros que no sepáis ya. Que es imprescindible para los alérgicos, asmáticos y también fumadores ya que limpia las vías respiratorias. ¿Has probado a hacerte unos vahos con este aceite cuando te has cogido un buen catarro?? Volverás a respirar y el olor que deja en casa el vapor de los vahos es genial!!

LAVANDA => He probado a utilizarlo tanto en quemador por su inconfundible aroma (uy, parece que anuncio un café) y también echando un par de gotitas en un pañuelo de tela y colocándolo bajo la almohada. Te ayudará a dormir por su efecto relajante.

MENTA => Si estás de exámenes o simplemente necesitas mantenerte despierto, este es tu aceite. Su aroma fresco es muy estimulante.

Sé que hay muchos más, como el de Rosa Mosqueta que tanto se ha extendido en los últimos años y del que soy una incondicional o el Aceite de Argán, del que hablo en uno de mis vídeos pero como prometí no enrollarme, aquí lo dejo y espero me contéis si vosotras usáis algún aceite esencial.


NOTA: El uso de aceites esenciales está totalmente desaconsejado en mujeres embarazadas, ¡ojo!
Nunca lo apliques directamente sobre la piel.

¿El solárium bueno o malo?

ABRIENDO EL DEBATE...


Se ha hablado mucho sobre si el solárium (definición de wikipedia aquí) es bueno o malo y como en todo, pienso que es cuestión de control y precaución, no de prohibición. Así que no puedo más que aportar mi experiencia a este tema y decir que soy partidaria del solárium. Llevo años tomándolo aunque en los últimos cinco sólo para preparar la piel para el buen tiempo y que no sufra por el sol a la primera de cambio.

Si bien es cierto que el centro donde voy es Solmanía pues creo que es de los mejores en cuanto a higiene, y control de calidad de las cabinas. Jamás, nunca lo haría en una peluquería como hacía al principio. Siempre que entro en Solmanía compruebo en la tabla que tienen expuesta en cada uno de los habitáculos cuándo fue la última inspección técnica, vamos, cuándo cambiaron los tubos y nunca he encontrado ninguna anomalía al respecto. La atención es correcta por parte del personal y todo está superlimpito, no como en otros sitios.

En estos centros ahora tienen otros tipos de tratamientos en los que además de broncearte, estimulan el colágeno de la piel para dar mayor tersura y luminosidad. ¡¡Todo un invento!! Sí, es cierto, es un pelín más caro y todavía no he podido probarlo pero esta primavera seguro que lo hago. Me encanta el Solmanía, qué queréis que os diga. Lo conocía cuando sólo era centro de bronceado pero ahora tienen de todo: lipocavitación, bodyshape, fotodepilación, manicura, radiofrecuencia, bronceado sin rayos Uva. Es una lástima que en Oviedo aún no hayan podido poner todas estas cosas, me imagino que por el espacio del local. Yo en Madrid iba a dos que están en Argüelles (a los que vuelvo en época estival cuando estoy por allí)  pero aún no tenían tratamientos estéticos.

Empiezo siempre son sesiones muy cortitas de unos ocho minutos en cabina normal (no rápida, ni intensiva) dos veces por semana durante dos semanas, es decir, cuatro sesiones. Después sigo con las dos sesiones pero ya en la rápida.
Tengo la suerte de broncearme con facilidad, tanto en cabina como al sol pero no todo el mundo es igual y de unos años a esta parte, no voy tanto como solía ir, como digo, sólo lo hago para preparar la piel a la exposición solar propia del buen tiempo. Si un día me véis por la calle negra como tizón, no penséis que es del solárium. No he llegado a ese término, no me gusta el color marrón del solárium. Pensad más bien que me he pasado con el "pote", que he estado de vacaciones en una isla paradisíaca o lo más probable, que haya usado toallitas autobronceadoras.

Y sí, viene muy bien si váis a ir de vacaciones a la playa pues te pondrás morena más rápido y no te quemarás pues como digo, la piel está ya preparada. Y si quieres intensificar más aún tu bronceado, el día después, usa toallitas autobronceadoras. Te quedará un precioso color dorado.

¡¡OJO!!

1.- Nunca tomes el sol y el solarium el mismo día.
2.- No uses jamás cremas para el sol dentro del solarium. En éste debes usar las específicas para tal fin.
3.- Hidrátate la piel muy mucho después de una sesión. Yo suelo usar rosa mosqueta para la cara y aceite de almendras para el resto del cuerpo.
4.- Nunca jamás te eches aceite de ningún tipo antes de una sesión. ¡¡Te quemarías!!
5.- Por supuesto, usa unas gafas apropiadas. Si te las has olvidado en casa, no tomes la sesión. Tus ojos te tienen que durar toda la vida. No hagas locuras.
6.- No debes tomar sesiones si tienes alguna herida en la piel.
7.- Tampoco si te acabas de depilar.
8.- Entre sesión y sesión deben pasar al menos 24 horas.
9.- Déjate asesorar por el personal, para eso están.

Otro día hablaremos de quién no debe ir al solárium y también de qué otros beneficios aporta aparte del hecho de broncearse.


Y vosotras, chicas, ¿cómo os bronceáis? ¿Vais alguna vez al solárium  o no entra dentro de vuestros planes?? Me encanta conocer vuestra opinión.

Ejercicio antes o después de desayunar


LA MODA DE HACER EJERCICIO ANTES DE DESAYUNAR


Estados Unidos una vez más nos invita a adaptarnos a la moda de hacer deporte antes de ingerir alimento alguno e inmediatamente después de levantarse.

Hace tres años ya se hizo un estudio sobre este tema (publicado en la revista Journal of Physiology) en el que los “conejillos de indias” de este estudio fueron sometidos a una dieta hipercalórica  rica en grasas, para después someterlos a una rutina de ejercicios a la mañana siguiente y sin haber tomado nada para desayunar. Y qué pasó. Pues que se demostró que dichos “conejillos” aumentaron menos de peso y sus músculos desarrollaron una mejor adaptación al ejercicio, mejorando también la metabolización de las grasas.


¿Pero qué hay de fiable en esta práctica que se está extiendo como la pólvora??


MI EXPERIENCIA

Pienso y bueno, no lo pienso yo sino que es algo demostrado, que  una ingesta calórica considerable por la mañana disminuye el consumo total de calorías a lo largo del día. Y mejor si son alimentos ricos en fibra y proteínas, como  cereales integrales, verduras, frutas, huevos...  Por qué. Pues porque la lenta absorción de éstos en el organismo evita fluctuaciones metabólicas durante el resto del día. Vamos, que ayuda a que no nos entren las ganas de atacar la nevera e ingerir cosas muuuuuyyy grasientas.

No soy persona de mucho comer pero jamás de los jamases podría salir a la calle sin haber desayunado, ni siquiera para sacar al perro. Y aunque mi desayuno no es “a lo bestia”, me permite pasar tranquilamente dos horas intentsas de gimnasio sin que mi cuerpo se resienta o me den vahídos a la media hora.

Considero un tanto peligrosa esta práctica. Y creo que se podría realizar sin problema si el tipo de ejercicio al que uno se somete es moderado y también si se ha cenado en condiciones y no han pasado demasiadas horas entre la cena y el entrenamiento. Pues si eres como yo, una persona que cena a las ocho de la tarde y que realiza actividad física intensa, no creo que pudieras soportar esto durante toda una semana. Ahora bien, como dice el estudio realizado, los participantes que se sometieron a este experimento, habían tomado alimentos hipercalóricos el día antes. Sólo así puedo entender que aguantaran una rutina de entrenamiento intensa.

Simplificándolo un poco, el estudio se basaría en “aprovecharse” de las reservas de azúcar circulante en sangre por las mañanas antes del desayuno, ya que éstas son pocas, por lo que el cuerpo al consumirlas  rápidamente "tiraría" de las otras reservas, vamos, de la grasa.

En definitiva, yo no estoy de acuerdo con esta práctica y sólo es mi propia opinión. Conozco mis limitaciones y no voy a poner mi salud en juego por modas o tendencias. Creo que el desayuno es la comida fundamental del día y eso que como digo, yo no soy de las que se pasan desayunando y aún así, lo necesito.
Os dejo mi desayuno a continuación y luego ya me contaréis cómo entrenáis vosotras, antes o después de desayunar.

- 30g cereales integrales (tipo Special K o Fitness. 30g viene a ser un vaso normal de agua lleno de estos ricos copos)

- ½ taza de leche desnatada (en mi caso también sin lactosa, vamos, casi agua. La otra media taza la relleno con café no muy cargado)

- 1 zumo de 1 naranja (a veces, dependiendo del hambre que tenga. Otras veces lo sustituyo por un kiwi)

Otros días, cambio los cereales por:

- 2 tostadas pequeñas de pan integral con margarina vegetal (que no contenga grasas trans), o bien con un chorrito de aceite de oliva.

De “mes” en cuando:

- Me como unas cuantas pastas de té y sin contarlas.


Ñam, ñam ¡y cómo lo disfruto!!

Tipos de maquillaje

Como prometí en el post de la semana pasada "Cómo aplicar el maquillaje" (AQUÍ), hoy voy a hablaros del tipo de maquillaje adecuado para cada piel. Y si se me olvida algo, no os cortéis y decídmelo!!!

Si tenéis la piel grasa o mixta, lo vuestro son los maquillajes compactos pues absorben el exceso de grasa.

Si por el contrario, vuestro cutis es seco, os vendrán fenomenal los fondos cremosos pues su textura es más untuosa.

¡¡Pero esto ya lo sabéis chicas!! ¿Qué os cuento nuevo?? 


¿Qué resultado pretendes conseguir con tu fondo de maquillaje??

Si quieres un resultado natural, opta por uno que sea de textura fluida y baja cobertura (vamos, que cubra poco) Este es mi lema de diario por eso adoro las BB Cream que además de unificar y tapar pequeñas imperfecciones, se funden a la perfección con la piel y el resultado es tan natural que nadie nota que la llevas. También es genial si vas con el tiempo justo.


Pero... ¡mamáaaa, tengo brillos!! Don't worry, baby. En este caso debes elegir un fondo "oil free" que sea de acción matificante y que lleve además activos abosrbentes como las esferas de zinc. Los que ahora hay en el mercado están fenomenal porque ya no se cuartean con el paso de las horas ni son tan densos.


¿Que quieres quitarte unos añitos o por lo menos no aparentar más edad?? 
Escoge un fondo de maquillaje en crema con efecto "lifting" y antiarrugas para dar mayor firmeza a la piel. Tiene que ser uno que cubra muy bien, iguale el tono y con un efecto ultraluminoso.



P.D: He puesto la foto del Infalibre de L'oreal porque que es uno de mis preferidos. Concretamente utilizo el número 300 Amber. Hace un año sacaron uno por encima de este que es Caramel pero no me gusta tanto como el Amber porque tira a naranja y el otro es más marroncito. No apto para pieles blancas porque es muy oscuro.

Qué es la cavitación

VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LA CAVITACIÓN



En los últimos diez años ha habido un incremento notable en cuanto a los tratamientos de medicina estética no invasivos. Las personas de a pie, como nosotros, o al menos como yo, buscamos siempre mejorar nuestro aspecto y por ello nos lanzamos a la prueba y re-prueba de cuantas técnicas haya para eliminar esos quilos de más o bien para combatir la celulitis acumulada.

Pero, ¿funcionan estas técnicas no invasivas como puede ser la cavitación?
Si tuviera que escribir sobre este tema podría tener un blog sólo dedicado a ello en el que debatiríamos sin descanso sobre qué, cómo y con quién funciona. ¿O no?

MI EXPERIENCIA:

Yo probé la cavitación hará unos cuatro o cinco años y de aquella, con una dieta más bien “cutre” (comidas atropelladas y a deshoras, a lo que habría que añadir mis cañitas en las terrazas madrileñas cada tarde, pues era verano y estaban tan fresquitas…) y con muy poco ejercicio (debido a mi intenso ritmo de trabajo), he de decir que me funcionó.
Solamente me la hice en la zona de la cintura y noté el resultado. Cinco centímetros menos de contorno, que duraron así más bien poco pero esa es otra historia.
Después, repetí el año pasado en un centro de Oviedo. Con mis dos horitas de gimnasio diario, mi dieta habitual pero a sus horas y… ¿el resultado? Ninguno.

Entonces me pregunté, ¿por qué antes sí y ahora no? ¿Si además antes comía mal y no hacía deporte y ahora todo lo contrario??
No tengo una conclusión exacta para esto pero creo que influye notablemente el centro dónde te lo realices y el tipo de máquina que utilicen, así como la formación de la persona que maneje el rodillo.

Y ahora a lo que iba. Qué es la cavitación y en qué consiste

Supuestamente esta técnica no invasiva (no requiere ningún tipo de anestesia ni hospitalización ya que no es una intervención quirúrgica) debería ser utilizada para eliminar zonas adiposas localizadas como puede ser la barriguilla, cartucheras, cara interna de la rodilla, flancos, etc. Estas zonas son resistentes a dietas, ejercicio y demás y aquí es donde entraría la cavitación.
Pero como digo, eso un supuesto ya que en la mayoría de los casos se suele utilizar en zonas localizadas sí, siempre, pero no necesariamente la persona que acude al centro es deportista o lleva una dieta equilibrada. Si hay sobrepeso, lo mejor es combinarlo con dieta.
Nos venden resultados visibles desde la primera sesión y no siempre es así aunque sí te sueles sentir menos hinchada al día siguiente debido a la combinación de la cavitación con la presoterapia.

La cavitación ataca a los depósitos grasos localizados por medio de ultrasonidos. Explicándolo como si estuviéramos en el salón de nuestra casa tomándonos un café y unas pastas (bueno, vale, las pastas no): Las ondas generadas por el rodillo que se utiliza para este fin “chocan contra los adipocitos hasta explotarlos” y después se eliminan a través del sistema linfático y el comúnmente llamado “pipí”. 

Se trata la zona durante unos cuarenta minutos y después siempre debe ir seguido de presoterapia bien manual o con máquina. Por qué. Para drenar y evitar que el organismo reabsorba toda la grasa que ha quedado “destruida”.
Entre sesión y sesión deben pasar unas 72 horas. Lo normal sería hacer dos sesiones por semana. Y el día antes, durante y el día después del tratamiento es más que recomendable beber dos litros de agua para facilitar la eliminación de la grasa a través de la orina. También te recomiendan ejercicio.

Qué se siente. Mi opinión personal no creo que influya en vuestro criterio pero para quien no lo sepa diré que no es doloroso y lo único que molesta es el gel frío que te aplican para hacer deslizar el rodillo y también el pitido que sientes en los oídos de forma constante durante el tratamiento. Eso es algo normal, se debe a los ultrasonidos.

Pero, Graciela, ¿te lo volverías a hacer?? Buena pregunta, y la respuesta es variable según mi estado de ánimo. En este momento no. Ahora mismo probaría otras técnicas de las que hablaré otro día. 

En fin, eso es todo chicas. Creo que más o menos me he explicado de forma no enciclopédica porque para eso ya hay muchas webs además de la wikipedia.

¿Habéis probado vosotras la cavitación alguna vez? ¿Os ha funcionado?? ¿Qué otra técnica  estética no invasiva habéis probado)


Cómo aplicar el maquillaje


Buenas chicas, ¿cómo va pasando la semana??? Espero que muy bien.


En este post voy a explicar cómo aplicar el maquillaje con brocha o bien con esponja. La mayoría de vosotras lo sabéis mejor que yo pero siempre a alguien que necesita la información, así que ahí vamos!!

Puede que hayáis invertido en una buena base de maquillaje pero esto de poco servirá si no lo aplicas correctamente con las herramientas adecuadas.


Con brocha. Ahorrarás mucho producto ya que se extiende perfectamente con menos cantidad y mejor precisión. Es bueno utilizarla con bases fluidas o cremosas. (Otro día hablaré cuál es la mejor base de maquillaje según el tipo de piel). El resultado final será muy natural.
Estas brochas o pinceles (llamados de lengua de gato) tienen el corte redondeado, son planos y de pelo muy tupido. Os recomiendo los de fibra óptica.

Con esponja. Indicado para extender maquillaje compacto ya que permite mayor cobertura, tapando los defectos de la piel y fijando muy bien el producto. Se desperdicia mayor cantidad que con la brocha.
Con la esponja en seco el efecto será aterciopelado y semimate.
Con la esponja humedecida, el resultado será satinado y más ligero en apariencia.

Con los dedos. (Así es como yo me maquillo siempre, con las manitas) El resultado es similar a hacerlo con brocha, muy natural.

De una forma u otra, aplícalo con golpecitos, ligeros toques en la zona central del rostro y arrastrando el producto con movimientos ascendentes. Y no te olvides de la parte baja de la barbilla y del cuello y las orejas. Para esto utilizad el sobrante de la brocha o esponja, extendiéndolo muy bien para que el resultado sea más natural y no parezca que llevamos una careta.

Y ahora contadme: ¿Cómo os aplicáis vosotras el maquillaje? Porque yo ya lo he dicho!!

Tipos de depilación láser


Algunas respuestas (y sólo algunas) sobre la depilación láser
Esta tarde he acompañado a una amiga a buscar un centro de depilación láser. Como sabéis, hoy en día hay infinidad de clínicas (la mayoría de ellas franquicias) así como también centros de belleza y estética donde lo realizan.
No podía recomendarle el sitio donde yo me lo hice porque está en Madrid y necesitábamos un centro en Oviedo y ahí estaba perdida... (He estado muchos años viviendo en Madrid) Así que gustosamente la acompañé a unos cuantos sitios. 
Las dudas empezaron a surgir nada más salir del segundo establecimiento y a grandes rasgos se podrían resumir en:
¿Qué diferencia hay entre el diodo y el láser alejandrita, por ejemplo?
Puesto que cada centro te asesora como buenamente puede y teniendo en cuenta captar un nuevo cliente, decidí crear este post para resolver estas dudas y espero que os sirva tan solo como referencia.
Como sabréis la depilación por medio de láser actúa emitiendo una luz que la melamina del vello absorbe convirtiéndola en energía térmica de modo que elimina el folículo piloso quien a su inhibirá la posibilidad de futuro crecimiento del vello y además no tendrá efectos sobre la piel.
Ahora bien, respecto a lo que todas nos hemos preguntado alguna vez: Los tipos de láser. Serán distintos según sea su longitud de onda. Cuanto mayor sea su longitud de onda menos efectividad tendrán. Por otro lado, si esta longitud es demasiado corta, menos de 690 nanómetros, ¡OJO! habrá un mayor riesgo de sufrir quemaduras.
  • Láser rubí. Longitud de onda: 695 nanómetros, para pieles claras y vello negro.
  • Láser diodo: 810 nanómetros, se usa en todo tipo de piel.
  • Láser alejandrita: 755 nanómetros, especial para vello oscuro y  tono de piel medio.
  • Láser neodimio: 1064 nanómetros, todo tipo de piel, pero menos efectivo.
Y recuerda, es importante dejaros aconsejar por especialistas y mirar en varios sitios para sacar tus propias conclusiones. Que no os vendan la moto. Seguir vuestro instinto. No os la juguéis con vuestra piel porque a una amiga le haya ido bien pues ya sabéis que no todas somos iguales.
Recomendaciones
  • No debes ir nunca a una sesión si te has bronceado la piel. Al menos una semana de distancia entre la sesión de bronceado y la depilación por mucho que te digan que cuatro días es suficiente… Tampoco con cambios de color de la piel.
  • Sería bueno que probaséis primero con una sesión suelta antes de lanzaros a la piscina y compraros un bono entero.
  • No debéis depilaros con cera u otro medio parecido. Tampoco podéis usar decolorante para el vello en al menos un mes antes de la sesión. Utiliza sólo cuchilla incluso en zonas como el labio superior. Sí, es un rollo pero no os preocupéis porque pronto ya no tendréis vello, o tendréis mucha menos cantidad. Y no, no os crecerá más fuerte porque no le daréis tiempo.
  • Es importante que la clínica cuente con algún medico especialista en dermatología.
  • Y nunca jamás os quedéis con dudas. Preguntad, preguntad y preguntad.
Estas son sólo algunas cuestiones pues la depilación láser es un mundo. Espero haberos servido de ayuda con mi humilde conocimiento.
Si queréis saber dónde me lo hice yo en Madrid, zona centro, mandadme un mail sin problema.

P.D: ¿Ahora no me preguntaréis si es mejor la luz pulsada/fotodepilación o la depilación láser, no?? Porque eso es otro post!!!!

Espray agua termal de Avéne



Si te notas la piel tirante o irritada por el frío, aunque parezca una contradicción, pulveriza sobre tu rostro agua termal. La hay de muchas marcas como Avéne o Roche Posay. Yo he probado los dos y van de maravilla. También los uso en verano para refrescar la piel.

Y aún hay más: 

¿Sabías que son perfectos para fijar el maquillaje?





Qué me contáis chicasss, ¿habéis probado alguno? ¿para qué lo usáis vosotras?

Ya tengo twitter

QUE ALGUIEN ME EXPLIQUE CÓMO FUNCIONA!!!!

Vaya lío! Mira que llevo años en facebook y nunca pensé en abrirme un twitter porque tengo la cabeza ya de tanta información como un bombo la verdad. El caso es que ayer me abrí cuenta y ya os sigo a alguna de vosotras, las que me habéis encontrado porque no tengo ni idea de cómo buscaros para seguiros. Así pues, he pensado que según vaya entrando en vuestros blogs para comentar, de paso pincharé en vuestro icono de tweeter para seguiros. ¿Se hace así, no??

¿Y cómo haces para escribir un mensaje en el muro de otra persona. ¿Se llama muro??
¿Y cómo haces para decir que te gusta una publicación??

Bueno, espero que alguna chica maja me responda antes de que se me frían las pocas neuronas que me quedan. (Ains, excesos de juventud!!)

Qué es la nutricosmética


La nutricosmética consiste en el aporte al organismo de determinados productos naturales que contienen los nutrientes necesarios para el cuidado de la piel, el cabello, la línea, protección solar o en general cualquier objetivo deseado para el mantenimiento de la belleza y la salud.

La nutricosmética une la alimentación y la cosmética para potenciar la belleza desde el interior. No es un sustitutivo de alimentos o cremas, sino un complemento a éstos que sirve para potenciar sus beneficios de manera extraordinaria y hacernos sentir mucho mejor. 

Cómo funciona: Muy fácil. 

Cuando tomamos cualquier complemento de este tipo, se consigue llegar a las capas más profundas de la piel para llevar a las células el alimento que éstas necesitan, ya sean vitaminas, minerales, antioxidantes... Podríamos decir que es como tomar vitaminas.

Seguro que alguna vez habéis probado algún producto de nutricosmética. En mi caso, solía tomar antes del verano las Arkocápsulas que venden en el Mercadona para potenciar el bronceado y cuidar la piel. También he tomado té verde, alcachofa, té rojo... En fin, he probado muchas cosas de nutricosmética.

¿Me cuentas tú qué has probado y si has notado que funcione??

A continuación os dejo un vídeo que se puso en Las Mañanas de TVE1 en el que nos ofrecen una receta para crear el BATIDO DE LA ETERNA JUVENTUDun batido casero que puede tomarse a diario con los ingredientes siguientes que debéis triturar y colar. Te ayudará de forma natural a frenar el envejecimiento a partir de los treinta años. Aunque tampoco pasa nada si lo empiezas a tomar antes porque es todo sanísimo!!!


100 g de arándados
3 kiwis ó 250 g de fresas
1/2 pera
1 plátano
1 cucharada de levadura de cerveza
1 yogur desnatado


Revista Glamour, regalo de Tous

Hola chicas, ¿cómo va la semana? En el siguiente vídeo os muestro los obsequios de la Revista Glamour del mes de Febrero. No sé si encontraréis ya algún ejemplar porque están en la mayoría de los sitios agotados, ya que regalaban polvos y blush trío de la firma Tous. En su página podéis ver los precios y entenderéis el porqué se ha agotado en los kioskos.

Os dejo con el vídeo. Qué bonitos que son, me encantan!!

Ponerme deditos arriba si os gusta el vídeo que es gratis!!


Cómo limpiar y renovar el charol

¿Alguna vez te has preguntado qué producto puedes utilizar 
para limpiar el charol??

Pues bien, hoy os presento un truquillo casero que conozco desde pequeña y que es facilísimo de hacer, rápido, muy económico. Quedará perfecto!!

Os dejo el vídeo, y si os gusta (lleva gag cómico incluido no preparado por cierto), ponerme deditos arriba en youtube o suscribiros a mi canal (Belleza Por Un Tubo) o dejarme comments, lo que queráis. Es gratis y a mí me hacéis feliz :)    Besotes chicas!!!



¿Qué es el Blow Dry Bar?

Se trata simple y llanamente de un salón de belleza, traducido literalmente como Bar de Secado, así que amiga, si quieres cortarte el pelo o teñirte, éste no es tu sitio pero si lo que deseas en un peinado de celebrity en poco tiempo mientras te tomas algo... Has llegado al lugar correcto. Ah, y también te maquillan y depilan. ¡¡Todo en tiempo récord!!

Si las prisas te acompañan a diario, es bueno saber que existen sitios así; te pueden sacar de un apurillo ya que también se puede pedir servicio a domicilio.

¿Y por qué su nombre? Muy fácil: Tienen un menú donde puedes escoger partiendo de un estilo el tuyo propio. O copiar el de alguien famoso.

Este nuevo concepto de salón de belleza nació en 2005 en Nueva York y en Madrid lo puedes encontrar en 
Calle Hermosilla, 49 (metro Velázquez). En palabras de la creadora de este espacio: "Lujo asequible"

¿Y vosotras, qué opináis, lo habéis probado ya?

P.D: No te olvides de suscribirte a mi canal en youtube pinchando en botón de arriba. Gracias!!





Compras Enero 2013

Hola chicas, ¿cómo lleváis el domingo??

Yo he estado haciendo algunas fotos para publicar y aunque no salen muy bien, creo que servirán.
Estas son algunas de las compras que he ido haciendo durante este mes. Hay cosillas más baratas y otras más caras pero creo que ya está bien, creo que debería parar, jaja. Bueno, vamos allá.

ROPA

Me prometí que no compraría nada de ropa pero por lo visto mis promesas no son nada fiables. Camiseta en verde botella de Calvin Klein Jeans.





Chaqueta corte Channel de Mango. Color beige. No lleva forro de ningún tipo, así que es perfecta para esta primavera-verano.
(Aunque con la luz se ve algo amarillenta)



















Camiseta de encaje color beige (más o menos es el mismo que el de la chaqueta pero con mejor iluminación).
Ideal para ponerla con una básica del mismo color debajo, o bien con una básica negra que también he probado, jeje. Con pantalón negro da un toque elegante. También se puede poner por dentro. Con jeans es más informal. Además es suelta y larga. El corte es genial, más largo por detrás y con forma redondeada. Es de H&M y me costó ¡sólo 5 eurillos!











Camiseta azul con parte superior de transparencia. Lleva un cinco hecho con piedrecillas negras y azules. Lástima que no se aprecie el detalle. Muy chula para diario. Es de Bershka.















Este jersey negro de Stradivarius es el que peor se ve en la foto, ya que al ser negro no se aprecia lo chulo que es en realidad. Es un pelín transparente, de punto y lleva las mangas y la parte de la espalda brocada como se ve en la segunda foto. (Le he puesto un foulard debajo para que se pudiera ver mejor la transparencia)
Queda pegadito y no es muy largo. La espalda queda   descubierta entre la transparencia de ganchillo y el desboque del cuello pero también se puede poner una básica debajo y asunto resuelto, según la ocasión.
El cuello es barco, muy abierto, casi casi se te escapa de los hombros. Y los brazos, como he dicho, también son de ganchillo.



















Sudadera gris clarito de Bershka.
Esta me la he comprado para ir al gimnasio básicamente. Las letras centrales, palabra NEED son de encaje transparente en beige. Sí, sí, me encantan los encajes y las transparencias, lo sé. Lleva bolsillos laterales y es un poco larga pero queda muy chula puesta.
 Camiseta azul nueva temporada de Bershka. Esta también me la compré para ir al gimnasio. Y sí, es arrugada. Queda sueltecilla y muy bien con un top del mismo color que tengo para el gim, así no voy tan descocada.


Camiseta negra corriente con corazón plateado en degradé. También es de las gangas que encontré en H&M por 5 euros. Y no es arrugada, jaja, es que no la planché.
Otra camiseta chula negra, muy "ponible" para diario y que yo compré en Bershka para ir al gimnasio. Sí, lo sé jajaja, me compré más ropa para el gim que para vestir.














 Aunque tengo muchos pero que muchos plumas, una vez más no me pude resistir a comprar otro en color tostado. Me encantó. El cuello de pelo es de quita y pon y lo mejor es que la cremallera cierra hasta arriba con o sin cuello. Me explico, ¿no os ha pasado en muchas prenda que la cremallera llega hasta arriba del cuello pero luego si queréis subírosla no da?? Pues esta sí que da.
El cinturón lo he añadido yo, lo tengo hace mucho tiempo y es de Salvador Bachiller. Es elástico en color marrón oscuro y con piel en la parte central. Adoro este cinturón porque lo puedes poner con muchas prendas.






Estos mitones de punto calado los compré en H&M. Cubren parte del antebrazo y me encantan como para salir con una camiseta corta o de tirantes.










JOYITAS

Me compré esto en una joyería. El anillo de plata con circonitas es precioso aunque en la foto mis dedos parezcan muñoncitos. Los pendientes son beige estilo vintage. Los aritos son de Sfera.



Esta pulsera de pinchos que no fijé muy bien y me queda grandota la compré en una tienda que se llama Le Petit Detail y que no conocía. Cierra con un imán y los hilos de cuero son azul muy oscuro aunque parecen negros.




 Esta pulsera es del Corte Inglés, muy bonita con piedrecitas marrones imitando circonitas.








El brazalete me lo compré en C&A. Es una tienda en la que he entrado dos veces en mi vida pero mira por donde me dio por entrar y encontré una última unidad de este precioso brazaleta multicolor. Está compuesto por piezas independientes unidas con gomas elásticas. E imagino que sólo quedó ese porque es muy pequeño. A mí me sirvió porque tengo la muñeca pequeña así que genial. Ah, y me costó sólo 3 euros en rebajas.




VARIOS







Compré esta cartera de Tous porque el estampado me encantaba pero no como para llevarlo en un bolso, que también los había, ya que es un poco "pasadizo", ya me entendéis pero para cartera está genial y tiene un montón de departamentos.



Como me gustó tanto, pues también me cogí el monedero con el mismo estampado para cuando salga por ahí meter lo justo, vamos el dni, un par de tarjetas y el dinero, aunque es ancho y cabe mucho más.

PERFUMES

El primero no sé ni de qué marca es pero me gustó la muñequita y me lo compré, además es perfume y no colonia aunque eso sí, no apto para todos los olfatos porque es dulzón a rabiar. Lo compré en Douglas.



El segundo caso es tema aparte. Es mi perfume de cabecera y como se me había acabado pues no me resistí y me traje a casa el bote de 100ml. De precio mejor no hablar. Y también es muy dulce, huele rico pero es mejor testarlo en la piel porque no a todo el mundo le gusta pasado el tiempo. Es el mítico de Lolita Lempicka. I'm loving it!!



Bueno, creo que ya está todo por el momento aunque luego seguro que me doy cuenta de que se me olvida algo pero para la próxima vez será. Y vosotras, ¿habéis hecho muchas compras en enero??

PD: Cierto, se me olvida la cosmética... Cachis...


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